Μοιραστείτε

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Reddit

Τσέπη

Αυτή η ανάρτηση μπορεί να περιλαμβάνει συνδέσμους θυγατρικών. Δείτε την πολιτική απορρήτου μας.

Το μπαλέτο έχει ήδη σεβαστεί για τη γοητεία και τη χάρη του. Ο καθένας που έχει πάρει μπαλέτο (ή ακόμα και απλά ήταν αρκετά τυχεροί για να το δει ότι από το κοινό) αισθάνεται την εκπληκτική ποιότητα σε ένα προσωπικό επίπεδο.

Κομψή κοστούμι και ιστορίες γεμάτες με συγκίνηση βοηθούν τους τοίχους γύρω σας να εξαφανιστούν και να σας μεταφέρουν σε άλλο μέρος. Και τότε υπάρχουν οι χορευτές, οι οποίοι εκτελούν τις κινήσεις τους με ακρίβεια και λείανση. Μαγευτική!

Η νέα εκτίμηση για την φυσική κατάσταση των μπαλέτου

Οι ζωές και οι συνήθειες των ελίτ χορευτών, καθώς και ο μακρύς δρόμος που χρειάζεται για να φτάσει εκεί, έχουν καταχραστεί στον κινηματογράφο και πολλά περισσότερα από τα χρόνια. Αλλά μέχρι πρόσφατα, το μπαλέτο έχει συσχετιστεί πολύ περισσότερο με τα αρνητικά στερεότυπα, ενώ η τεράστια αντοχή και η δύναμη των ίδιων των χορευτών παραβλέπονται από τα περισσότερα.

Χάρη στις κυρίες όπως η ομιχλώδης copeland και η έγκριση των ανδρών και των γυναικών αθλητών, η ευαισθητοποίηση για την αυστηρή εκπαίδευση και την ένταση της προπόνησης του μπαλέτου αυξάνεται. Τόσο πολύ περισσότερο από ό, τι σούπες, τα αραβουργήματα και τα σπασμένα άλματα, οι εστιασμένες, ισομετρικές κινήσεις των θέσεων μπαλέτου και το τέντωμα είναι αυτό που βοηθάει στην οικοδόμηση των μακρών, άπαχων μυών που χαρακτηρίζουν τους χορευτές.

Τώρα βρείτε μου μια γυναίκα (ή έναν άνθρωπο!) Ποιος δεν του αρέσει ο ήχος των μακρών, άπαχων μυς; Έτσι ξεκίνησε τις προσπάθειες να μιμείται τη δύσκολη εκπαίδευση του μπαλέτου και να το μετατρέψει σε ένα πρόγραμμα για όλους. Προσθήκη ποικιλίας, ευκινησίας και ειλικρινής εκτύπωσης στον κόσμο της προπόνησης, τα στούντιο γυμναστικής που βασίζονται στο μπαλέτο προσφέρουν ένα χαιρετισμένο διάλειμμα από τα bootcamps και οι διασταυρώσεις αργά.

Πολλά από αυτά τα στούντιο ξεκινούν από τους ίδιους τους χορευτές. Διαθέτουν τάξεις χαμηλής πρόσκρουσης και συνήθως χρησιμοποιούν το πιο περίφημο εργαλείο σε ένα στούντιο, το μπαρ

Μαθήματα φυσικής κατάστασης σώματος μπαλέτου κοντά σας

Εκτοξεύοντας το φάσμα των συμβατικών ασκήσεων κλάσης, σε εκείνους που ενσωματώνουν το Cardio, Pilates και πολλά άλλα, υπάρχει μια ρουτίνα εμπνευσμένη μπαλέτου για να ταιριάζει σε οποιονδήποτε αριθμό φυσικής κατάστασης σε αυτό το σημείο:

Το Ballet Beautiful έχει γίνει δημοφιλές στη Νέα Υόρκη ανάμεσα στο σύνολο μοντέλου και προσφέρει μαθήματα που μπορούν να μεταφερθούν οπουδήποτε.
Η μέθοδος μπάρας κυριαρχεί στην Καλιφόρνια με την γρήγορη προπόνηση του διαστήματος που αναδιαμορφώνει γρήγορα τους μυς.
Το Pure Barre κατέχει συνεδρίες σε όλη τη χώρα και πωλεί DVD για προπόνηση στο σπίτι.

Ballet Body Fashion Picks

Και τι θα ήταν μια τάση φυσικής κατάστασης χωρίς τη βιομηχανία των ενεργών ενδυμάτων; Λαμβάνοντας τα σημάδια από τους συμπατριώτες του Capezio και πολλά άλλα, λιγότερες θέσεις εξειδικευμένων σταθμών οδηγούν το κύμα με κομψές κορδόνια δαντέλας, τυλίξτε κορυφές και Leos.

Κοιτάξτε το μέρος κάθε φορά που βγαίνουμε στο στούντιο ή ακόμα και όταν χτυπήσετε το κομμάτι ή το μονοπάτι με το γρανάζι που εμπνέεται από το χορό. Δείτε το κορυφαίο προϋπολογισμό Ballet Ball Fashion Picks παρακάτω.

Violet Top, $ 24.95, Fabletics

Rose Top, $ 24.95, Fabletics

Fabletics Gardenia Crop, $ 39,95

Παρακαλώ αφήστε αυτό το πεδίο Emptyget Buans Fullista στα εισερχόμενά σας!
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ *

Ελέγξτε το φάκελο Εισερχόμενου ή Spam για να επιβεβαιώσετε τη συνδρομή σας.